中国传统的拳术等运动训练方法属于 A．肌力训练 B．关节活动度训练 C．有

书海库2020-05-20 67

问题中国传统的拳术等运动训练方法属于A．肌力训练B．关节活动度训练C．有氧训练D．放松性训练E．协调性训练

选项

答案C

解析有氧训练是指采用中等强度、大肌群、动力性、周期性运动，以提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式。

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