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柔韧性练习至少每周2~3天,( )拉伸大肌肉群,静力拉伸保持10~30秒。
柔韧性练习至少每周2~3天,( )拉伸大肌肉群,静力拉伸保持10~30秒。
天天题库
2019-12-17
29
问题
柔韧性练习至少每周2~3天,( )拉伸大肌肉群,静力拉伸保持10~30秒。
选项
A.缓慢B.迅速C.立即D.倾斜
答案
A
解析
柔韧性练习至少每周2~3天,缓慢拉伸大肌肉群,静力拉伸保持10~30秒。
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