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简述怎样帮助学生降低考试焦虑。

昕玥2019-12-17  46
问题 简述怎样帮助学生降低考试焦虑。
选项
答案
解析(1)采用肌肉放松、系统脱敏等方法；(2)采用认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，如：“我能应付这个考试”；(3)锻炼学生的性格，提高挫折应对能力。
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