训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为 A．不断重复地被动运动 B．运动

天天题库2020-05-20 46

问题训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为A．不断重复地被动运动B．运动负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大C．动作重复次数比较少的运动D．重复次数较多而负荷量相对较小的运动E．尽量地加快动作进行速度地运动

选项

答案D

解析增强耐力的训练一般应该负荷量相对小，多次重复动作。

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