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张女士，45岁，肥胖，不爱运动，母亲和姐姐均被诊断为高血压。近一个月来，她在社区

tikufree2020-05-20  77
问题 张女士，45岁，肥胖，不爱运动，母亲和姐姐均被诊断为高血压。近一个月来，她在社区护士的指导下，制订了一份每日运动计划，决定进行规律锻炼。按照阶段变化理论，张女士正处于的阶段是A、无打算 B、打算 C、准备 D、行动 E、维持
选项
答案C
解析根据阶段变化理论，准备阶段的特点是最近30天内承诺要做出改变，并开始有所行动。（拓展内容）
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