增强肌力的训练原则不包括 A．施加阻力 B．超常负荷 C．训练次数宜多

shuhaiku2020-05-20 45

问题增强肌力的训练原则不包括A．施加阻力B．超常负荷C．训练次数宜多D．训练至适度疲劳E．冲击性训练

选项

答案E

解析使肌力增强必须遵循超负荷原理，使运动的强度、时间、频率、周期达到一定的水平。

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