—位身体健壮的70岁老人，适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上 A、

tikufree2020-05-20 52

问题 —位身体健壮的70岁老人，适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上A、90次/分B、100次/分C、110次/分D、120次/分E、130次/分

选项

答案A

解析老年人的运动强度可以用心率增加程度来估算，一般可以达到年龄估算最高心率的（220 —年龄）的60%?80%。所以，一个70 岁的老人适宜的运动量应使运动后心率达到 (220—70)X60% = 90。

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