2. 医药卫生
  3. 据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉

据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉

shuhaiku2019-12-17  67
问题 据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作，会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧增加，关节受到磨损的可能性就会增大，对身体不利。 对这段文字理解正确的是( )。
选项 A. 经常爬楼梯能达到锻炼效果B. 心脏病人应该经常爬楼梯C. 下楼梯有助于关节的恢复D. 下楼梯应该加快频率
答案A
解析“爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效”，故答案为A。
转载请注明原文地址:https://ti.zuoweng.com/ti/dBPNKKKQ
相关试题推荐
随机试题