首页
财务会计
医药卫生
金融经济
考公考编
外语考试
学历提升
职称考试
建筑工程
IT考试
其他
登录
职称考试
简要说明合理情绪疗法。
简要说明合理情绪疗法。
admin
2020-12-24
66
问题
简要说明合理情绪疗法。
选项
答案
解析
(1)理性情绪疗法,又称合理情绪疗法,是20世纪50年代由艾利斯在美国创立,它是认知疗法的一种,因其采用了行为治疗的一些方法,故又被称为认知行为疗法。 (2)艾利斯认为,人的情绪是由他的思想决定的,合理的观念导致健康的情绪,不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。人有许多非理性的观念。人们持有的不合理信念总结起来有三个特征:绝对化的要求、过分概括化和糟糕至极。通过改变不合理信念调整自己的认知,是维护心理健康的重要途径。 (3)艾利斯提出了一个解释人的行为的ABC理论。A表示个体遇到的主要事实、行为、事件。B表示个体对A的信念、观点。C表示事件造成的情绪结果。我们的情绪反应C是由B(我们的信念)直接决定的,可是许多人只注意A与c的关系.而忽略了C是由B造成的。B如果是一个非理性的观念,就会造成负向情绪。若要改善情绪状态,必须驳斥(D)非理性信念B,建立新观念并获得正向的情绪效果(E)。这就是艾利斯理性情绪治疗的ABCDE步骤。
转载请注明原文地址:https://ti.zuoweng.com/ti/j420KKKQ
相关试题推荐
由新教师成长为专家教师,会经历一段艰难甚至于痛苦的转折,在这一时期,教师可能出现各种问题,其中包括职业倦怠,如果不能得到很好的化解,可能会出现教师情绪低落...
由新教师成长为专家教师,会经历一段艰难甚至于痛苦的转折,在这一时期,教师可能出现各种问题,其中包括职业倦怠,如果不能得到很好的化解,可能会出现教师情绪低落...
一天晚上九点多钟,常月聪的妈妈打来电话,情绪激动,甚至有些愤怒,向我讲诉那晚活动时,常月聪被同学欺负,老师也没有管的经过……这一讲就一个小时左右,最后说的...
请认真阅读下述材料,并按要求作答。请根据上述材料完成下列任务: (1)简要分析歌曲的特点。 (2)如指导高年段小学生学唱该歌曲,试拟定教学目标。 (...
请认真阅读下列材料,并按要求作答。请根据上述材料完成下列任务: (1)简要说明《义务教育数学课程标准(2011年版)》对“可能性”的教学要求。 (...
请阅读下列材料,并按要求作答。请根据上述材料完成下列任务: (1)简要说明《义务教育数学课程标准(2011年版)》对“可能性”的教学要求。(10分) ...
请认真阅读以下材料,并按要求作答。请根据上述材料完成下列任务: (1)根据新课标中语文课程性质,简要分析本次口语交际教学的意义和价值。(10分) (...
请认真阅读下列材料,并按要求作答。 请根据上述材料完成下列任务: (1)简要分析歌曲的特点。(10分) (2)如指导低学段小学生学唱歌曲...
请阅读下列材料,并按要求作答。 请根据上述材料完成下列任务: (1)简要说明《义务教育数学课程标准(2011年版)》对“可能性”的教学要求...
下列有关儿童厌学症不正确的说法是()。A.是一种情绪上的失调状态B.主要表现是讨厌学习C.是先天的,由遗传因素造成的D.治疗时需要家庭学校社会相互配合
随机试题
对于应计入产品成本,但不能分清应由何种产品负担的费用,下列说法正确的是( )。
肺功能测定常用的有以下几项,哪项对于诊断肺气肿最有价值 A.肺活量 B.残气
《担保法》规定的担保方式有()。
下列对煮炉的过程,表述错误的是()。
下列情形中,当事人不可以向检察院申请抗诉或者检察建议的是:
B左边四个图形可以拼合成如下图形:
患者经行量多,色紫黯,有血块,经行腹痛,平时小腹胀痛,舌紫黯或有瘀点,脉涩。其证候是A.气虚证B.血热证C.血虚证D.血瘀证E.肾虚证
含两个手性碳全合成的他汀类药物有A.洛伐他汀B.阿伐他汀C.辛伐他汀D.氟伐他汀E.瑞舒伐他汀
下列选项中,不属于修建性详细规划的是( )。A:公共空间的详细规划设计B:建筑群体的详细规划设计C:基础设施的详细规划设计D:居住区的详细规划设计
原兑换未用完的人民币兑回外汇,凭本人有效身份证件和原兑换水单办理,原兑换水单的兑回有效期为自兑回日期()个月。A.6B.12C.18D.24