首页
财务会计
医药卫生
金融经济
考公考编
外语考试
学历提升
职称考试
建筑工程
IT考试
其他
登录
职称考试
一般资料:求助者,男性,47岁,博士研宄生,海归学者,某公司高级管理人员。 案例介绍:求助者在某航空公司航班失事后,对乘飞机非常恐惧,己经影响了工作与生...
一般资料:求助者,男性,47岁,博士研宄生,海归学者,某公司高级管理人员。 案例介绍:求助者在某航空公司航班失事后,对乘飞机非常恐惧,己经影响了工作与生...
admin
2020-12-24
49
问题
一般资料:求助者,男性,47岁,博士研宄生,海归学者,某公司高级管理人员。
案例介绍:求助者在某航空公司航班失事后,对乘飞机非常恐惧,己经影响了工作与生活,为此非常困恼,主动前来咨询。
下面是心理咨询师马该求助者的一段咨询对话。
心理咨询师:在上次咨询中,咱们己经明确了你的问题和原因,现在咱们讨论该解决什么和怎么解决吧,也就是咨询目标和所使用的方法。
求助者:我就是要解决对于乘飞机的恐惧问题。
心理咨询师:好,可以把它当作第一个目标,如果用0-100的分数来衡量你对乘飞机的恐惧,你现在是多少?希望咨询结束后是多少呢?
求助者:我现在对乘飞机的恐惧至少在90分以上,我希望至少减少到20分阻下,可以吗?
心理咨询师:可以。
求助者:我在国外听过几次讲座,知道有人文主义心理学,还知道有催眠疗法,我觉得很神奇,您就用催眠疗法吧。
心理咨询师:我不擅长催眠疗法,但我可以用认知矫正的方法帮助你改变对乘飞机的认知,用系统脱敏法帮助你减轻乘飞机的恐惧。
求助者:系统脱敏法是怎么回事啊?
心理咨询师:系统脱敏法是一种行为治疗方法,帮助你解决焦虑恐惧情绪。行为主义的理论认为,让一个原本引起强烈焦虑恐惧的刺激,反复在你面前呈现,同时用放松代替,最终这个刺激将失去引起你焦虑恐惧的作用,你再乘飞机时就不会再感到焦虑恐惧了。
求助者:我有点明白了,但具体怎么做呢?
心理咨询师:系统脱敏法的具体步骤是:第一步,我帮助你学会放松,第二步.构建焦虑等数,第三步,实施系统脱敏,第四步,进行行为巩固。
求助者:好的,我听您的。
心理咨询师:第一步先学会放松,系统脱敏法非常强调放松,尤其强调精神放松,以及面部、四肢及颈部肌肉的放松。
求助者:我明白了,焦虑等级怎么建啊,
心理咨询师:构建焦虑等级就是对引起焦虑的刺激归纳整理,如最小的焦虑是0,最大的焦虑是100,通过排序建立焦虑等级表,每一个等级的级差不强求一致,可以由你白行决定,以免产生压力,影响放松。
求助者:我懂了,怎么进行系统脱敏啊?
心理咨询师:在实际脱敏中,按照从小到大次序,依次逐渐脱敏。逐渐用放松代替紧张,不断反复,直到不再恐惧。
求助者:我知道了,系统脱敏就是用放松代替紧张,好像我站在悬崖边很害怕,我就想着拉着一位美女,感觉很美好,逐渐的就不再害怕悬崖了。道理我明白了,可我做不到啊。
在实施系统脱敏中,重点强调的是()。
选项
A.精神彻底放松
B.面部肌肉放松
C.四肢肌肉放松
D.颈部肌肉放松
答案
B
解析
转载请注明原文地址:https://ti.zuoweng.com/ti/reOQKKKQ
相关试题推荐
甲、乙两国均为《维也纳外交关系公约》缔约国,甲国拟向乙国派驻大使馆工作人员。其中,卡罗琳是馆长,麦肯锡是参赞,布莱克是甲国籍翻译且非乙国永久居留者。依该公...
甲乙两国发生了武装冲突,导致两国关系紧张。威利是甲国派往该国驻乙国使馆的行政人员,其妻是乙国人,阿明是甲国派驻其使馆的技术人员,依相关国际法规则,下列说法...
甲国暴发某种恶性传染病。甲国驻乙国大使的官邸据报发现疑似患者。乙国卫生防疫人员为此赶到该官邸外做好处理患者的准备工作。甲乙两国均为《维也纳外交关系公约》的...
甲、乙两国均为《维也纳外交关系公约》缔约国,甲国拟向乙国派驻大使馆工作人员。其中,杰克是武官,约翰是二秘,玛丽是甲国籍会计且非乙国永久居留者。依该公约,下...
甲国公民大卫到乙国办理商务,购买了联程客票搭乘甲国的国际航班,经北京首都国际机场转机到乙国。甲国与我国没有专门协定。根据我国有关出入境法律,下列判断正确的...
甲国人玛丽在浦东机场入境时被检查人员发现有非法入境的嫌疑,依中国相关规定,下列哪些选项是符合规定的?()A.检查人员只能对玛丽进行当场盘问,不能对其进行拘留审
甲国公民杰克申请来中国旅游,关于其在中国出入境和居留期间的管理,下列哪些选项是正确的?()A.如杰克患有严重精神障碍,中国签证机关不予签发其签证B.如杰克入
甲国A公司向乙国B公司出口一批货物,双方约定适用2010年《国际贸易术语解释通则》中CIF术语。该批货物由丙国C公司“乐安”号商船承运,运输途中船舶搁浅,...
A公司和B公司于2011年5月20日签订合同,由A公司将一批平板电脑售卖给B公司。A公司和B公司营业地分别位于甲国和乙国,两国均为《联合国国际货物销售合同...
乘坐甲国航空公司航班的乙国公民,在飞机进入丙国领空后劫持并杀害丙国公民, 被机组人员制服后交丙国警方羁押。甲、乙、丙三国均为1963年《东京公约》、 ...
随机试题
财务报表分析法中的( )是指对两个或几个有关的可比数据进行对比,揭示财务指标的
持续发热5天的患者,伴意识障碍,颈硬,克布征可疑,脑脊液检查:压力220mmHO
因公司章程所规定的营业期限届满,蒙玛有限公司进入清算程序。关于该公司的清算,下列
中国共产党第十九届中央委员会第二次全体会议,于2018年1月18日至19日在北京
闭经溢乳综合征
幼儿的交往对象主要是( )。
2002×20032003-2003×20022002的值是( )。
世界杯期间看足球比赛的记忆属于()。 A.情景记忆B.语义记忆 C.程序
工作票所填计划工作时间包括停、送电时间。
由总监理工程师签字并加盖执业印章的表式有()。A.工程开工令B.工程复工令C.工程款支付证书D.总监理工程师任命书E.费用索赔报审表