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房地产经纪人消除心理压力的措施有( )。
房地产经纪人消除心理压力的措施有( )。
天天题库
2019-12-17
66
问题
房地产经纪人消除心理压力的措施有( )。
选项
A.将生活中的真正麻烦事分清先后B.尽可能与同事、朋友分担烦恼C.发展和培养一个社交网和朋友圈D.凡事靠自己,所有的困难和烦恼全部由自己想办法解决E.自我反省、扬长避短
答案
ABCE
解析
过度的心理压力可能危及身心健康,遵循下列准则,可以将心理压力保持在可控制的水平:①分清先后——将生活中真正的麻烦事分类;②事先多考虑如何摆脱麻烦事;③尽可能地与朋友、同事分担烦恼;④发展和培养一个社交网和朋友圈;⑤有规律地进行体育运动;⑥经常奖励自己积极的想法、态度和行为;⑦自我反省、扬长避短;⑧考虑问题要从实际出发,采取适当的措施,不钻牛角尖;⑨看问题要客观公正;⑩不要太过苛求自己;⑩要相信总会有人愿意而且有能力帮助自己,不要拒绝从他们的经验中受益;要相信总会有人愿意而且有能力帮助自己,不要拒绝从他们的经验中受益。每周或每天都要给自己留下一些时间:休息或放松;休闲或娱乐;充裕的用餐时间。让每天的生活都有些小的变化。学会委托别人做事。仔细倾听周围的一切。享受人生,并与家人、朋友分享。
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