2. 金融经济
  3. 对18－64岁年龄组，WHO《有益健康的身体活动建议》有（）方面的建议。

对18－64岁年龄组，WHO《有益健康的身体活动建议》有（）方面的建议。

免费考试题库2019-12-17  55
问题 对18－64岁年龄组，WHO《有益健康的身体活动建议》有（）方面的建议。
选项 A.18－64岁成年人应每周至少完成150分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少75分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。B.有氧活动应每次至少持续10分钟C.为获得更多的健康效益，成人应增加、达到每周300分钟中等强度或每周150分钟强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合D.为获得更多的健康效益，成人应增加、达到每周600分钟中等强度或每周250分钟强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合E.每周至少应有2天进行大肌群参与的增强肌肉力量的活动
答案ABCE
解析WHO《有益健康的身体活动建议》（1）18－64岁成年人应每周至少完成150分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少75分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。（2）有氧活动应每次至少持续10分钟。（3）为获得更多的健康效益，成人应增加、达到每周300分钟中等强度或每周150分钟强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。（4）每周至少应有2天进行大肌群参与的增强肌肉力量的活动。
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