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中学生晓阳总认为他是一个完美的人,任何事情都会按自己的意愿发展,但是现实往往事与
中学生晓阳总认为他是一个完美的人,任何事情都会按自己的意愿发展,但是现实往往事与
shuhaiku
2019-12-17
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问题
中学生晓阳总认为他是一个完美的人,任何事情都会按自己的意愿发展,但是现实往往事与愿违,这让他非常苦恼,希望得到心理辅导老师的帮助。如果对晓阳进行心理辅导,最可行的办法是()。
选项
A. 放松训练法
B. 系统脱敏法C. 理性情绪法
D. 代币强化法
答案
C
解析
理性情绪疗法认为人的情绪受他们对事件的知觉的影响,这种影响不是取决于事件的本身,而是取决于个体对事件的看法或他对自己所说的话所致,合理的观念导致健康的情绪,不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。题干中晓阳总认为自己是一个完美的人,任何事情都会按自己的意愿发展,这就是一种不合理的观念,若要帮助晓阳改善情绪状态,必须驳斥他的这一不合理观念,使之建立新观念并获得正向的情绪效果。
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