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老年人每天应补充的蛋白质供给量是 A.每千克体重不超过1g B.每千克体重至
老年人每天应补充的蛋白质供给量是 A.每千克体重不超过1g B.每千克体重至
昕玥
2020-05-20
40
问题
老年人每天应补充的蛋白质供给量是A.每千克体重不超过1gB.每千克体重至少达到1gC.每千克体重不超过2gD.每千克体重至少达到2gE.占热量总摄入量1/2以上
选项
答案
C
解析
老年人最合适蛋白质供给量为每天每千克体重1~1.5g,也就是每天补充60~70g蛋白质,如果坚持锻炼的老人身体对蛋白质的需求量会更高些,因为运动会使蛋白质流失,在运动的当天可以补充2g左右的蛋白质,只有这样才可以维持体内蛋白质的饱有水平。
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