老年人每天应补充的蛋白质供给量是 A．每千克体重不超过1g B．每千克体重至

昕玥2020-05-20 40

问题老年人每天应补充的蛋白质供给量是A．每千克体重不超过1gB．每千克体重至少达到1gC．每千克体重不超过2gD．每千克体重至少达到2gE．占热量总摄入量1/2以上

选项

答案C

解析老年人最合适蛋白质供给量为每天每千克体重1～1.5g，也就是每天补充60～70g蛋白质，如果坚持锻炼的老人身体对蛋白质的需求量会更高些，因为运动会使蛋白质流失，在运动的当天可以补充2g左右的蛋白质，只有这样才可以维持体内蛋白质的饱有水平。

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