发展肱二头肌力量可采用的练习法是( ) A．负重垂举 B．负重深

shuhaiku2019-12-17 11

问题发展肱二头肌力量可采用的练习法是( )A．负重垂举 B．负重深蹲C．悬垂举腿 D．俯卧撑

选项

答案A

解析肱二头肌的发展一般采用负重垂举。负重深蹲发展的是腿部力量；悬垂举腿是发展腰腹肌，俯卧撑发展的是胸肌、上臂的肱三头肌以及腹部肌肉。

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