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人人天天都刷牙,但不见得都会刷牙。科学的刷牙方法是竖刷法,就是顺着牙齿生长的方向刷牙,将牙刷毛束顶端放在牙龈和牙冠交界处,上牙向下刷,下牙向上刷,牙刷的里...
人人天天都刷牙,但不见得都会刷牙。科学的刷牙方法是竖刷法,就是顺着牙齿生长的方向刷牙,将牙刷毛束顶端放在牙龈和牙冠交界处,上牙向下刷,下牙向上刷,牙刷的里...
admin
2020-12-24
42
问题
人人天天都刷牙,但不见得都会刷牙。科学的刷牙方法是竖刷法,就是顺着牙齿生长的方向刷牙,将牙刷毛束顶端放在牙龈和牙冠交界处,上牙向下刷,下牙向上刷,牙刷的里里外外,边边角角,都要仔细刷到。每处刷10余个来回,并坚持早晚各刷1次牙,对牙龈可起到按摩作用,有效地保持口腔清洁。
刷牙时间不宜过短,因为过短,药物来不及发挥作用,同时,也达不到按摩牙龈的作用。因此,刷牙的时间最好不要少于5分钟。日本提倡每次刷牙要用20分钟的时间。
牙膏的用量要足,否则也起不到应有的作用。牙刷要常换,不要等坏了再换。牙刷一般用2个月就更新。牙刷要保持干燥,以防细菌繁殖。最好备2把牙刷,早晚交替使用,这样牙刷就能干透,细菌难以滋生。
许多老年人爱喝茶。饭后最好用浓茶漱口。浓茶漱口可解油腻。茶叶的含氟量高,有防龋、抑菌作用。我国素有茶漱习惯,《红楼梦》中就有记载,当时即认为“茶汤可防蛀”。饭后茶漱,简便易行,对防牙病、口疮、口臭都有益处。茶的含氟量顺序是:清茶、茶末、花茶、红茶。
本文谈论的主要内容是:
选项
A.如何正确刷牙
B.刷牙有益身体健康
C.喝茶与刷牙
D.喝茶的利与弊
答案
A
解析
转载请注明原文地址:https://ti.zuoweng.com/ti/7nX8KKKQ
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