柔韧性练习至少每周2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（）秒。A.10 B.10～30 C.20～30 D.30

admin2020-12-24 14

问题柔韧性练习至少每周2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（）秒。

选项 A.10
B.10～30
C.20～30
D.30

答案B

解析柔韧性练习至少每周2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10～30秒。

转载请注明原文地址:https://ti.zuoweng.com/ti/7q28KKKQ

相关试题推荐

通过耐力、肌肉力量、身体平衡协调能力和关节灵活柔韧性的适度体力负荷的锻炼,可增加身体抵御哪个系统的损伤（）A神经系统B骨关节系统C消化系统
关于有氧运动的描述不正确的是()A.是躯干、四肢等大肌肉群参与为主的活动B.在氧气供应充足的环境里的活动C.有节律、时间较长，能够维持在稳定状况D.
关于有氧和无氧运动描述不正确的是()A.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量B.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径C.有氧运动有助于增进心肺供能D.慢性病
老年人平衡能力测试主要包括()A.静态平衡能力测试、姿势控制能力测试、运动能力测试B.静态平衡能力测试、肌肉力量测试、动态平衡能力测试C.静态平衡能力
运动按肌肉收缩的方式分类()A.等张运动B.等长运动C.被动运动D.助力运动E.主动运动
柔韧性练习至少每周2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（）秒。A.10B.10～30C.20～30D.30
以下不属于基本组织的是A.结缔组织B.脂肪组织C.肌肉组织D.上皮组织E.神经组织
下列哪项不是2型糖尿病的主要发病因素（）A.肌肉和脂肪组织膜岛素抵抗B.膜岛素分泌缺陷C.膜岛素相对或绝对不足或作用障碍D.葡萄糖摄取利用增多，从而导致血
下列哪项不属于运动强度的测量？（）A.肌肉B.心率C.代谢当量D.自我感知运动强度
下列关于肌肉耐力测试，说法正确的是（）A.给定速度、重复抗阻力动作的频率B.给定次数、重复抗阻力动作的频率C.给定频率、重复抗阻力动作的次数D.给定

随机试题

声门上区的淋巴结多数引流到() A．气管前淋巴结 B．喉前淋巴结 C．颈深
饮片的调配复核内容不包括下列哪项
下列关于期转现交易的优越性的说法中，正确的有（）。
关于骨盆经线下列哪项是错误的
质量控制的基本依据是()。
2020年3月，习近平在湖北考察新冠疫情防控工作时再次强调，防控新冠肺炎斗争有两条战线，一条是疫情防控第一线，另一条就是（），两条战线要相互配合、并肩作战。A.
汉代丝绸之路兴盛的根本原因是()。A.张骞通西域使中西交通畅通B.西域都护府的设置保护了商旅往来C.汉代高度发达的经济文化D.统一的多民族国家的建立
私募股权投资基金在完成投资项目之后，退出的最佳渠道是（）。A、首次公开发行B、买壳上市或借壳上市C、管理层回购D、二次出售，破产清算
在T细胞活化中发挥重要作用的分子是ACTLA-4BCD28CPD-1DCD2ECD40L
在金本位制度下，汇率的决定基础是()。A、购买力平价B、黄金输送点C、铸币平价D、利率平价

柔韧性练习至少每周2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（ ）秒。A.10 B.10～30 C.20～30 D.30

通过耐力、肌肉力量、身体平衡协调能力和关节灵活柔韧性的适度体力负荷的锻炼,可增加身体抵御哪个系统的损伤（）A神经系统B骨关节系统C消化系统

关于有氧运动的描述不正确的是()A.是躯干、四肢等大肌肉群参与为主的活动B.在氧气供应充足的环境里的活动C.有节律、时间较长，能够维持在稳定状况D.

关于有氧和无氧运动描述不正确的是()A.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量B.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径C.有氧运动有助于增进心肺供能D.慢性病

老年人平衡能力测试主要包括()A.静态平衡能力测试、姿势控制能力测试、运动能力测试B.静态平衡能力测试、肌肉力量测试、动态平衡能力测试C.静态平衡能力

运动按肌肉收缩的方式分类()A.等张运动B.等长运动C.被动运动D.助力运动E.主动运动

柔韧性练习至少每周2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（）秒。A.10B.10～30C.20～30D.30

以下不属于基本组织的是A.结缔组织B.脂肪组织C.肌肉组织D.上皮组织E.神经组织

下列哪项不是2型糖尿病的主要发病因素（）A.肌肉和脂肪组织膜岛素抵抗B.膜岛素分泌缺陷C.膜岛素相对或绝对不足或作用障碍D.葡萄糖摄取利用增多，从而导致血

下列哪项不属于运动强度的测量？（）A.肌肉B.心率C.代谢当量D.自我感知运动强度

下列关于肌肉耐力测试，说法正确的是（）A.给定速度、重复抗阻力动作的频率B.给定次数、重复抗阻力动作的频率C.给定频率、重复抗阻力动作的次数D.给定

声门上区的淋巴结多数引流到() A．气管前淋巴结 B．喉前淋巴结 C．颈深

饮片的调配复核内容不包括下列哪项

下列关于期转现交易的优越性的说法中，正确的有（）。

关于骨盆经线下列哪项是错误的

质量控制的基本依据是()。

2020年3月，习近平在湖北考察新冠疫情防控工作时再次强调，防控新冠肺炎斗争有两条战线，一条是疫情防控第一线，另一条就是（），两条战线要相互配合、并肩作战。A.

汉代丝绸之路兴盛的根本原因是()。A.张骞通西域使中西交通畅通B.西域都护府的设置保护了商旅往来C.汉代高度发达的经济文化D.统一的多民族国家的建立

私募股权投资基金在完成投资项目之后，退出的最佳渠道是（）。A、首次公开发行B、买壳上市或借壳上市C、管理层回购D、二次出售，破产清算

在T细胞活化中发挥重要作用的分子是ACTLA-4BCD28CPD-1DCD2ECD40L

在金本位制度下，汇率的决定基础是()。A、购买力平价B、黄金输送点C、铸币平价D、利率平价

柔韧性练习至少每周2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（）秒。A.10 B.10～30 C.20～30 D.30