柔韧性练习至少每周2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（）秒。A.10 B.10～30 C.20～30 D.30

admin2020-12-24 37

问题柔韧性练习至少每周2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持（）秒。

选项 A.10
B.10～30
C.20～30
D.30

答案B

解析柔韧性练习至少每周2～3天，缓慢拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10～30秒。

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