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保持心理健康的方法和途径有( )。 A、积极参加集体活动,增进人际交往 B
保持心理健康的方法和途径有( )。 A、积极参加集体活动,增进人际交往 B
题库总管
2020-05-20
193
问题
保持心理健康的方法和途径有( )。A、积极参加集体活动,增进人际交往B、树立正确的世界观、人生观、价值观C、掌握应对心理问题的科学方法D、合理调控情绪
选项
答案
ABCD
解析
一个人自觉地调适心理,保持心理健康,能够为人生价值的实现创造良好的自我环境。保持心理健康的途径和方法主要有:①树立正确的世界观、人生观、价值观;②掌握应对心理问题的科学方法,掌握科学的思维方法和学习心理健康知识,提高心理健康意识,自觉维护自身的身心健康;③合理调控情绪,兴奋、愉悦等情绪有助于提高人们学习、工作的效率和生活的质量,而不满、抱怨、悲伤等情绪易使人消沉,降低学习和工作效率;④积极参加集体活动,增进人际交往,健康的人际交往有利于交往各方的学习进步、个性完善和情绪稳定,健康的人际关系也可以使同学们获得一个社会支持系统。
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