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  3. 老年人最佳的运动时间为

老年人最佳的运动时间为

Freeti2019-12-17  49
问题 老年人最佳的运动时间为
选项 A.5：00～6：00B.6：00～7:00C.12:00～14:00D.15：00～17：00E.10:00～12:00
答案D
解析老年人运动不宜选在清晨，此时心脏的冠状动脉张力比较高，交感神经兴奋性也较高，易使冠状动脉痉挛，用力时可使心脏负荷增加。下午3点以后，人的身体功能及反应都处于较好的状态。
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