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试述影响学生行为改变的方法。
试述影响学生行为改变的方法。
admin
2020-12-24
20
问题
试述影响学生行为改变的方法。
选项
答案
解析
【要点解析】 (一)行为改变的基本方法 行为改变的基本方法有强化法、代币奖励法、行为塑造法、示范法、消退法、处罚法、自我控制法等。 1.强化法。强化法用来培养新的适应行为。根据学习原理,一个行为发生后,如果紧跟着一个强化刺激,这个行为就会再一次发生。例如,一个学生不敢上课举手回答问题,即使他会,教师用鼓励的方式让他举起手来,并随后给予表扬,这个学生就逐渐敢于回答问题表现自己了。 2.代币奖励法。代币是一种象征性强化物,筹码、小红星、盖章的卡片、特制的塑料币等都可作为代币。当学生做出我们所期待的良好行为后,我们发给数量相当的代币作为强化物。反之,则扣回一定数量的代币。代币奖励的优点是:可使奖励的数量与学生良好行为的数量、质量相适应,代币不会像原始强化物那样产生“饱”现象而使强化失效。代币奖励法在低年龄的学生中使用更有效果。 3.行为塑造法。行为塑造指通过不断强化逐渐趋近目标的反应,来形成某种较复杂的行为。有时候我们所期望的行为在某学生身上很少出现或很少完整地出现,此时我们可以依次强化那些渐趋目标的行为,直到合意行为的出现。例如,有人曾用行为塑造法让一个缄默不语的孩子开口说话。使用行为塑造法要注意塑造的步子适宜,步步跟进。 4.示范法。观察、模仿教师呈示的范例(榜样),是学生社会行为学习的重要方式。模仿学习的机制是替代强化。替代强化的含义是:学习者因榜样受强化而使自己也间接受到强化。由于范例的不同,示范法有以下几种情况:辅导教师的示范,他人提供的示范,电视、录像,有关读物提供的示范,角色的示范。无论哪种情况,范例的选择都是很重要的,范例与学习者之间的相似性最多,距离越近,学习的效果就越好。 5.处罚法。处罚的作用是消除不良行为。处罚有两种:一是在不良行为出现后,呈现一个厌恶刺激(如否定评价、给予处分),二是在不良行为出现后,撤销一个愉快刺激。运用惩罚法及前面的代币奖励法都要让学习者明白,奖惩都是手段,不是目的。 6.自我控制法。自我控制是让当事人自己运用学习原理,进行自我分析、自我监督、自我强化、自我惩罚,以改善自身行为。从理论指导来说,它是一种经过人本主义心理学改善过的行为改变技术。其好处是:强调当事人(学生)个人责任感,增加了改善行为的练习时间。另外还可以培养起良好的习惯。 (二)行为演练的基本方法 1.全身松弛训练。全身松弛法,或称松弛训练,是通过改变肌肉紧张,减轻肌肉紧张引起的酸痛,以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。 全身松弛法有不同的操作方式,紧张、松弛对照训练是最常见的一种。这种松弛训练法由雅各布松在20世纪20年代首创,这种训练不仅可以消除学生的紧张情绪,提高成绩及身心素质;还可用于正常人的保健锻炼。训练时要求:精神专一;姿势安适,降低肌肉张力;环境宁静。 2.系统脱敏法。又称交互抑制法,由美国学者沃尔朴于1958年首创。系统脱敏的含义是,当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时,我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应,使对本来可引起敏感反应的事物,不再发生敏感反应。系统脱敏法适用于焦虑和恐惧症的治疗。 3.肯定性训练。也叫自信训练、果敢训练,其目的是促进个人在人际关系中公开表达自己真实情感和观点,维护自己权益也尊重别人权益,发展人的自我肯定行为。自我肯定行为主要表现在三个方面:(1)请求:请求他人为自己做某事,以满足自己合理的需要。(2)拒绝:拒绝他人无理要求而又不伤害对方。(3)真实地表达自己的意见和情感。肯定性训练是通过设置训练情境、角色扮演的方式来增强自信心,然后再将学得的应对方式应用到实际生活情境中。通过训练,当事人不仅减低了焦虑程度,而且发展了应对实际生活的能力。 (三)改善学生认知的方法 认知行为矫正理论认为,一个人的思想决定了他的内心体验及行为反应。美国临床心理学家艾里斯曾提出理性情绪辅导方法,他认为人的情绪是由他的思想决定的,合理的观念导致健康的情绪,不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。理性情绪治疗是一项具有浓厚教育色彩的心理治疗法。台湾吴丽娟在此基础上编拟了“理性情绪教育课程”,该课程让学生分辨理性信念与非理性信念,然后试图驳斥非理性信念。 在学校心理辅导实际活动中,我们应根据辅导目标的要求,综合运用各种方法,形成一个统一的辅导工作的基本模式。台湾吴武典提出了一个考虑到问题、方式与策略三个维度的模式,即针对受辅导学生的问题,提供他所能接受的最适当的方式,予以最适当的处理。该模式很有参考价值。
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