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从事中等强度的有氧运动时,动用的能源物质有多种,参与供能的比例常会增加,成为供能的主要物质的是( )A.糖 B.脂肪 C.蛋白质 D.维生素
从事中等强度的有氧运动时,动用的能源物质有多种,参与供能的比例常会增加,成为供能的主要物质的是( )A.糖 B.脂肪 C.蛋白质 D.维生素
admin
2020-12-24
60
问题
从事中等强度的有氧运动时,动用的能源物质有多种,参与供能的比例常会增加,成为供能的主要物质的是( )
选项
A.糖
B.脂肪
C.蛋白质
D.维生素
答案
B
解析
在低于60%~65%最大摄氧量强度的长时间运动中,尤其是在60%最大摄氧量以下强度的超长时间运动中,脂肪成为运动肌的重要供能物质。在运动4小时末,脂肪氧化供能达到最大程度,约占供能总量的90%。
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