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平衡膳食宝塔中建议每天奶类及奶制品的摄入量是( )。
平衡膳食宝塔中建议每天奶类及奶制品的摄入量是( )。
shuhaiku
2019-12-17
12
问题
平衡膳食宝塔中建议每天奶类及奶制品的摄入量是( )。
选项
A.50克B.100克C.150克D.200克
答案
B
解析
膳食宝塔共分五层,谷类食物位居底层,每人每天应该吃300g~500g;蔬菜和水果居第二层,每天分别应吃400g~500g和100g~200g;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层,每天应该吃125g~200g(鱼虾类50g,畜、禽肉50g~100g,蛋类25g~50g);奶类和豆类食物合居第四层,每天应吃奶类及奶制品100g和豆类及豆制品50g;第五层塔顶是烹调油和食盐,每天烹调油不超过25g或30g,食盐不超过6g。
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