发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习( ) A．跪撑后倒 B

问题发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习( )A．跪撑后倒 B．后踢腿C．悬垂举腿 D．勾脚正压腿

选项

答案D

解析勾脚正压腿的动作特点是将股后肌群、小腿腓肠肌等肌肉拉仲，可以发展股后肌群的伸展性。故选D。

转载请注明原文地址:https://ti.zuoweng.com/ti/CSlsKKKQ

相关试题推荐

随机试题

火灾的起火(阴燃或明火引起)、增长、充分发展、衰退直至最终熄灭等阶段一般可用（