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  3. 发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习( ) A．跪撑后倒 B

发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习( ) A．跪撑后倒 B

免费考试题库2019-12-17  58
问题 发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习(    )A．跪撑后倒   B．后踢腿C．悬垂举腿   D．勾脚正压腿
选项
答案D
解析勾脚正压腿的动作特点是将股后肌群、小腿腓肠肌等肌肉拉仲，可以发展股后肌群的伸展性。故选D。
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