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发展股后肌群的伸展性,可采取下列哪种练习( ) A.跪撑后倒 B
发展股后肌群的伸展性,可采取下列哪种练习( ) A.跪撑后倒 B
免费考试题库
2019-12-17
38
问题
发展股后肌群的伸展性,可采取下列哪种练习( )A.跪撑后倒 B.后踢腿C.悬垂举腿 D.勾脚正压腿
选项
答案
D
解析
勾脚正压腿的动作特点是将股后肌群、小腿腓肠肌等肌肉拉仲,可以发展股后肌群的伸展性。故选D。
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