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通过改变不合理信念调整自己的认知,维护心理健康的疗法是( ) A.精神分析疗法 B.行为主义疗法 C.合理情绪疗法 D.人本主义疗法
通过改变不合理信念调整自己的认知,维护心理健康的疗法是( ) A.精神分析疗法 B.行为主义疗法 C.合理情绪疗法 D.人本主义疗法
admin
2020-12-24
45
问题
通过改变不合理信念调整自己的认知,维护心理健康的疗法是( )
A.精神分析疗法 B.行为主义疗法 C.合理情绪疗法 D.人本主义疗法
选项
答案
C
解析
合理情绪疗法认为消极情绪来自不合理的认知,故需改变不合理的认知,从而维护心理健康。
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