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  3. 以模仿鸟兽动作和姿态而形成的中国传统养生术是（）。A.易筋经 B.五禽戏 C.六字诀 D.八段锦

以模仿鸟兽动作和姿态而形成的中国传统养生术是（）。A.易筋经 B.五禽戏 C.六字诀 D.八段锦

admin2020-12-24  37
问题 以模仿鸟兽动作和姿态而形成的中国传统养生术是（）。
选项 A.易筋经
B.五禽戏
C.六字诀
D.八段锦
答案B
解析五禽戏是古代养生术的重要内容，它是一种模仿五种动物的动作和神态的锻炼方法，五禽戏将它们的不同侧重和特点，组合形成一个整体，成为一套系统完整的的锻炼方法。故答案选B。A项易筋经中多是导引、按摩、吐纳等中国传统的养生功夫。C项六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。D项八段锦：在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种。依据现有文献，八段锦之名最早出现在南宋洪迈撰写的《夷坚乙志》中。第一段-两手托天理三焦；第二段-左右开弓似射雕；第三段-调理脾胃须单举；第四段-五劳七伤往后瞧；第五段-摇头摆尾去心火；第六段-两手攀足固肾腰；第七段-攒拳怒目增气力；第八段-背后七颠百病消；
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