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  3. 根据自我戒烟法,回答以下问题 第2问 戒烟的行动阶段,不正确的做法是( )A应对戒断症状 B丢弃烟草和烟具 C做好戒烟日记 D清洗带

根据自我戒烟法,回答以下问题 第2问 戒烟的行动阶段,不正确的做法是( )A应对戒断症状 B丢弃烟草和烟具 C做好戒烟日记 D清洗带

admin2020-12-24  82
问题 根据自我戒烟法,回答以下问题
第2问 戒烟的行动阶段,不正确的做法是(     )
选项 A应对戒断症状   
B丢弃烟草和烟具   
C做好戒烟日记   
D清洗带烟味的物   
E完全停止吸烟
答案E
解析自我戒烟法第二阶段:行动阶段：创造良好环境,如丟弃所有的香烟、打火机和烟具,清洗牙齿和带有烟味的衣服;记好戒烟日记;按计划逐步减少吸烟量;不要奢望一天就能戒烟成功,应采用食阶达,有计划地减少吸烟数量,延长吸烟间隔时间，淡化戒断症状,减轻不适感。假如戒烟之前是一天一包香烟的量,在戒烟的第1周每天不超过15支,第2周每天不超过10支,第3周每天不超过7支,第5周每天不超过3支,第6周每天不超过1支,第7周完全不抽烟。签署戒烟承诺书;应对戒断症状。
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