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一般资料:求助者,女性,22岁,公司职工。 案例介绍:求助者毕业后干过五六份工作,月薪都不到2000元。她认为这些低工资的 工作没有价值,每份工作都只干...
一般资料:求助者,女性,22岁,公司职工。 案例介绍:求助者毕业后干过五六份工作,月薪都不到2000元。她认为这些低工资的 工作没有价值,每份工作都只干...
admin
2020-12-24
39
问题
一般资料:求助者,女性,22岁,公司职工。
案例介绍:求助者毕业后干过五六份工作,月薪都不到2000元。她认为这些低工资的 工作没有价值,每份工作都只干了1个多月,频繁辞职。前段时间因工作与主管产生冲突, 一开始只是迎面遇见时低头不打招呼,逐渐变成不想再跟主管遇见,一旦遇见就有些紧张, 好像有把柄被人抓住似的。每周例会上也不敢发言,当汇报工作进展时,感觉紧张、手心出 汗,生怕主管或其他同事提问,近来担心他们认为自己的工作能力差,在谈工作时总是希望 赶紧讲完,能不说的就不说。脾气也变得暴躁,看什么都不顺眼。难以入睡,有时半夜醒 来,头痛,头晕,心烦,近来常找理由不参加公司周例会。
求助者有一次在茶水间听到同事聊天,提到刚来的一个新员工,一个同事说:“她是大 专毕业,没什么本事。”另一个同事说:“公司现在招人的水准越来越低了,以后找机会我 也走了,再待下去自己也快没档次了。”求助者想到自己的大专文凭,发现在别人眼里学历 依然很看重,觉得自己在人面前更抬不起头来,也更不愿意与人交流。
为此,求助者去过综合医院诊治,没有发现器质性疾病,医生建议去心理门诊,因此来 做心理咨询,希望自己的纠结得到缓解。
合理情绪疗法使用的技术包括( )。 (A)产婆术式辩论 (B)合理情绪想象技术
(C)家庭作业 (D)自我管理程序
选项
答案
ABCD
解析
修通阶段的常用技术包括:与不合理信念辩论,“产婆术式的辩论”;合理情绪想象技术;家庭作业,包括RET自助表、合理自我分析报告(RSA);其他方法,如情绪 技术、行为技术(包括自我管理程序)。
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