普通健康成年人的有氧运动时间具体推荐有()。

免费考试题库2019-12-17  16

问题 普通健康成年人的有氧运动时间具体推荐有()。

选项 A.中等强度运动每天累计30-60min,且每次至少10min,每周累计150-300minB.中等强度运动每天累计30-60min,且每次至少15min,每周累计150-300minC.或每天至少10-20分钟(每周不少于75min)的较大强度运动,或中等和较大强度相结合的运动D.或每天至少20-30分钟(每周不少于75min)的较大强度运动,或中等和较大强度相结合的运动E.或每天至少30-40分钟(每周不少于75min)的较大强度运动,或中等和较大强度相结合的运动

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解析普通健康成年人的有氧运动时间:中等强度运动每天累计30-60min,且每次至少10min,每周累计150-300min。或每天至少20-30分钟(每周不少于75min)的较大强度运动,或中等和较大强度相结合的运动。
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