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平衡训练的程序是 A.人体支撑面积由小到大 B.身体重心由高到低 C.前臂
平衡训练的程序是 A.人体支撑面积由小到大 B.身体重心由高到低 C.前臂
tikufree
2020-05-20
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问题
平衡训练的程序是A.人体支撑面积由小到大B.身体重心由高到低C.前臂支撑俯卧位-跪位平衡-坐位平衡立位平衡D.立位平衡-爬行平衡-跪位平衡-坐位平衡E.闭眼训练到睁眼训练
选项
答案
C
解析
平衡训练的原则:支撑面积由大到小;重心由低到高;由比较稳定体位至不稳定体位顺序大致为前臂支撑俯卧位-前臂支撑俯卧跪位-前倾跪位-跪坐位-半跪位-坐位-站立位;由静态到动态;感官刺激难度的增加;运动对策的应用。故正确答案为C。
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