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发展股四头肌力量常用的方法是( )。A.俯卧上举腿 B.俯卧腿弯举 C.悬垂举腿 D.负重半蹬起
发展股四头肌力量常用的方法是( )。A.俯卧上举腿 B.俯卧腿弯举 C.悬垂举腿 D.负重半蹬起
admin
2020-12-24
41
问题
发展股四头肌力量常用的方法是( )。
选项
A.俯卧上举腿
B.俯卧腿弯举
C.悬垂举腿
D.负重半蹬起
答案
D
解析
俯卧上举腿和俯卧腿弯举主要是发展胴绳肌群的力量,悬垂举腿发展的主要是腹直肌下部力量.负重蹲起类的动作主要发展股四头肌力量。
转载请注明原文地址:https://ti.zuoweng.com/ti/IK38KKKQ
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