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金融经济
运动锻炼的医学监督的内容主要包括()。
运动锻炼的医学监督的内容主要包括()。
Freeti
2019-12-17
30
问题
运动锻炼的医学监督的内容主要包括()。
选项
A.体力负荷与运动反应B.运动计划的制定C.运动计划的调整D.健康状况和运动能力的评估E.健康状况和运动能力的再评估
答案
ACE
解析
医学监督的内容主要包括:(1)体力负荷与运动反应:运动疲劳、恢复和适应是机体运动反应的三个关键环节。测量和分析这些变化,可以了解机体对其所承受体力负荷的耐受和适应程度,由此可以进一步判断可能产生的健康效益和存在的意外伤害风险。(2)运动计划的调整:预防运动的不耐受和可能由此引发的慢性损害,需要及时对运动反应做出判断,并相应调整活动量目标以及运动强度、时间和频度等。此外,针对与运动形式和内容有关的不适应,也应做出必要的安排。(3)健康状况和运动能力的再评估:随着运动训练的持续,机体的运动能力提高;另一方面,身体的健康和疾病状况也可能发生改变。因此,针对个体的具体情况,需要定期对健康状况和运动能力进行再评估。
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