20世纪60年代末美国学者布瑞斯洛提出7种基本健康行为，下列哪项不属于健康行为

免费考试题库2020-05-20 54

问题 20世纪60年代末美国学者布瑞斯洛提出7种基本健康行为，下列哪项不属于健康行为A、正常规律的三餐，不吃零食B、适量运动C、尽可能多睡D、不吸烟E、不饮酒

选项

答案C

解析美国学者布瑞斯洛发现了七项与人们的期望寿命和良好健康显著相关的简单而基本的行为。它们是：每日正常而规律的三餐，避免零食；每天吃早餐；每周2～3次的适量运动；适当的睡眠（每晚7～8小时）；不吸烟；保持适当的体重；不饮酒或少饮酒。睡眠只要适度就好，睡得太多或是太少都会影响人的健康。

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