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财务会计
下列哪种力量训练方法可以有效提高骨骼肌的爆发力( ) 。
下列哪种力量训练方法可以有效提高骨骼肌的爆发力( ) 。
免费考试题库
2019-12-17
49
问题
下列哪种力量训练方法可以有效提高骨骼肌的爆发力( ) 。
选项
A.超等长练习B.等张练习C.等长练习D.等动练习
答案
A
解析
超等长练习指的是肌肉先做拉长再做缩短的收缩形式,常用来发展爆发力,如跳深的练习。故本题选A。考前【黑钻押题】,金考典软件考前一周更新,下载链接 www.jinkaodian.com
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