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一般资料:求助者,女性,47岁,某公司职员。 案例介绍:求助者以往对人热情,活泼开朗,乐于助人。但一年前丈夫因车祸去世,留下大笔债务,半年前又查出患子宫...
一般资料:求助者,女性,47岁,某公司职员。 案例介绍:求助者以往对人热情,活泼开朗,乐于助人。但一年前丈夫因车祸去世,留下大笔债务,半年前又查出患子宫...
admin
2020-12-24
14
问题
一般资料:求助者,女性,47岁,某公司职员。
案例介绍:求助者以往对人热情,活泼开朗,乐于助人。但一年前丈夫因车祸去世,留下大笔债务,半年前又查出患子宫癌,觉得自己祸不单行,内心非常痛苦。在家人劝说下勉强来咨询。
下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话:
心理咨询师:你能详细地说说你心情不好的原因吗?
求助者:我和丈夫感情很好,但他去年车祸去世了,我感到很痛苦,很长时间缓不过劲来。偏偏祸不单行,今年我又得了子宫癌,做了手术,还进行了化疗和放疗。虽然医生说以后复发的可能性不大,但我觉得路上那么多人,别人不被撞死,我丈夫就死了,别人可以不得癌症,我还不是得了吗?说明我很倒霉,我简直就是世上最倒霉的倒霉蛋!丈夫去世了, 我和女儿孤苦伶仃没人管。我生病后很长时间无法上班,公司只给我发基本工资,我要看病,女儿还在上大学,丈夫还留下债务,我觉得我挺不过去这一关了,不是癌症复发就是愁死。可怜我的女儿,年纪轻轻的就要变成孤儿!
心理咨询师:我听明白了,你在一年多的时间里遭遇了丈夫去世、自己生病等不幸,还有经济困难。我也有亲人去世,我非常理解你此时此刻的心情。求助者:你未必真的理解,哪有像我这样倒霉的呀!
心理咨询师:无论你认为多么倒霉,其实你的情绪都是可以改变的。是你遭遇的这些事让你心情不好的吗?
求助者:那当然是啦,没有这些事我怎么会心情不好?
心理咨询师:按你所说,你是世上最倒霉的人,什么倒霉的事都会在你身上发生。 求助者:是啊!什么倒霉的事都在我身上发生了。
心理咨询师:既然什么倒霉的事都会在你身上发生,今天一定是床塌了把你弄醒了,刷牙时捅破了腮帮子,到医院看病路上出租车发生了事故,你又被撞断了腿,手术时又被截错了肢。
求助者:你怎么这么说!(沉默)不过这些事没发生!
心理咨询师:你刚讲过你是世上最倒霉的人,什么倒霉的事都会遇到,可我说的这些事你都没有遇到,这似乎有些矛盾,你能解释一下吗?
求助者:……(沉默)我是倒霉,可你说的那些事我确实没遇到,你的意思是我没那么倒霉?
心理咨询师:你想一下,这些事没有在你身上发生,说明了什么?
求助者:我好像有些明白了,我是有点倒霉,但很多事实际上也没有在我身上发生,难道我不是最倒霉的?
心理咨询师:你认为自己是最倒霉的,这是一种不合理的信念。你的信念有些是合理的,有些是不合理的,不同的信念会导致不同的情绪。如果你能认识到你现在的情绪是你的 不合理信念造成的,通过改变它,你就能改变自己的情绪。你不把所有的事情都想到最坏, 就不会产生那么多的负性情绪,心情自然也就好起来了。
求助者:我明白了,我试试看吧。
本案例中,心理咨询可以达到的目的包括使求助者学会( )。
(A)自我关怀 (B)自己解脱情绪困扰
(C)自我指导 (D)自己获得心理成长
选项
答案
ABCD
解析
合理情绪疗法可以帮助个体达到以下几个目标:一是自我关怀,二是自我指导,三是宽容,四是接受不确定性,五是变通性,六是参与,七是敢于尝试,八是自我接受。
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