以增加肌力为目的机械抗阻训练重复次数小于（）。 A、15～20次 B、21～

免费考试题库2020-05-20 29

问题以增加肌力为目的机械抗阻训练重复次数小于（）。A、15～20次B、21～25次C、26～30次D、31～35次E、36～40次

选项

答案A

解析机械抗阻训练重复次数：增加肌力为目的时，重复次数应大于5～6次，小于15～20次；以轻阻力改善耐力时，则可安排3～5组共30～50次。

转载请注明原文地址:https://ti.zuoweng.com/ti/LBUpKKKQ

相关试题推荐

随机试题