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请根据下面场地器材的情况,设计主要教材的教学流程。 学生:高一(3)班,30人 教材内容:蹲踞式起跑。本单元共3次课,本次课为第一次课 器材:起跑器...
请根据下面场地器材的情况,设计主要教材的教学流程。 学生:高一(3)班,30人 教材内容:蹲踞式起跑。本单元共3次课,本次课为第一次课 器材:起跑器...
admin
2020-12-24
46
问题
请根据下面场地器材的情况,设计主要教材的教学流程。
学生:高一(3)班,30人
教材内容:蹲踞式起跑。本单元共3次课,本次课为第一次课
器材:起跑器6个,口哨1个,8道次100m跑到
教学目标:学会正确使用起泡器和蹲踞式起跑技术
要求:(1)确定本次课的重点和难点;
? ? ? ? ? (2)利用提供的器材,写出基本部分的主要的教学流程、学法和组织形式。
选项
答案
解析
蹲踞式起跑教学设计 一、教学目标 【知识与技能】 知道蹲踞式起跑的技术环节,了解蹲踞式起跑的技术动作。 【过程与方法】 通过观察、讨论与尝试练习,正确掌握蹲踞式起跑的技术动作,能顺利完成蹲踞式起跑动作。 【情感态度价值观】 在练习和合作中能够养成勇敢果断的优良品质,提高团队的协作能力。 二、教学重难点 【重点】 蹲踞式起跑臀超肩,肩超线与四点支撑的技术要领,起跑与加速跑的正确衔接 【难点】 听哨音快速做出起跑反应及起跑技术与加速跑的衔接。 三、教学过程 (一)开始部分(2分钟) 课堂常规: (1)集合整队; (2)师生问好,报告人数; (3)检查服装; (4)宣布本节课内容; (5)安排见习生; 教学组织:四列横队 要求:快速、安静、整齐 (二)准备部分(8分钟) 1.慢跑热身:绕田径场慢跑一圈。 教学组织:四路纵队跑步走 要求:队伍保持整齐,慢跑中注意纪律 2.徒手热身操 (1)伸展运动 (2)体侧运动 (3)体转运动 (4)腹痛运动 (5)踢腿运动 (6)压腿运动 (7)跳跃运动 (8)膝踝腕关节活动 教学组织:四列横队(体操分散队形) (三)基本部分(30分钟) 1.课堂导入 苏炳添在2016年里约奥运会上,终于进入了半决赛,得到了与世界优秀百米选手同场展示的机会,在最初的30米起跑中,苏炳添甚至超过了博尔特,他是依靠那一项技术呢? 通过问题引入短跑起跑技术。 2.蹲踞式起跑教学 (1)讲解介绍蹲踞式起跑起跑器安装方式:普通式与拉长式。 (2)讲解耐久跑途中跑要领 “各就位”---运动员轻快走到起跑器前,两手撑地,后膝跪地两手紧靠起跑线后沿,两臂伸直,身体重量均落在两手、前脚和后膝关节之间。 “预备”---逐渐抬起臀部,使身体重心向前上方移动,身体重量主要在两臂和前腿之间,臀部稍高于肩。提示口诀:臀超肩,肩超线。 “鸣枪”---两臂屈肘有力前后摆动,两腿迅速蹬离起跑器,使身体向前上方运动。 (3)各就位、预备练习 内容:根据个人习惯,一次完成调整起跑器,各就位,预备动作。
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