采用肌肉放松、系统脱敏方法，指导学生在考试中使用正向的自我对话。下列对话哪一个属于正向的自我对话()A.考试结果好才能证明自己能力 B.这次怎么办，都不会 C.

admin2020-12-24 61

问题采用肌肉放松、系统脱敏方法，指导学生在考试中使用正向的自我对话。下列对话哪一个属于正向的自我对话()

选项 A.考试结果好才能证明自己能力
B.这次怎么办，都不会
C.成绩并不重要，学会才是重要的
D.考不好会不会很丢人

答案C

解析学生常见的焦虑反应是考试焦虑，表现为心情极度紧张，思维刻板，无法发挥正常的水平。采用肌肉放松、系统脱敏方法，指导学生在考试中使用正向的自我对话，能帮助学生减小考试带来的压力。C项“成绩并不重要，学会才是重要的”属于正向的自我对话。

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