最大摄氧量的百分比为多少时，为推荐的有氧耐力训练强度 A．小于30%VO2ma

天天题库2020-05-20 54

问题最大摄氧量的百分比为多少时，为推荐的有氧耐力训练强度A．小于30%VO2maxB．小于30% VO2maxC．50%～60%VO2maxD．60%～80%VO2maxE．大于80%VO2max

选项

答案D

解析一般以最大摄氧量的60%～80%作为有氧运动的推荐训练强度。

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