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最大摄氧量的百分比为多少时,为推荐的有氧耐力训练强度 A.小于30%VO2ma
最大摄氧量的百分比为多少时,为推荐的有氧耐力训练强度 A.小于30%VO2ma
天天题库
2020-05-20
52
问题
最大摄氧量的百分比为多少时,为推荐的有氧耐力训练强度A.小于30%VO2maxB.小于30% VO2maxC.50%~60%VO2maxD.60%~80%VO2maxE.大于80%VO2max
选项
答案
D
解析
一般以最大摄氧量的60%~80%作为有氧运动的推荐训练强度。
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