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  3. 中国居民膳食中脂肪的参考摄入量为占总能量的()

中国居民膳食中脂肪的参考摄入量为占总能量的()

tikufree2019-12-17  27
问题 中国居民膳食中脂肪的参考摄入量为占总能量的()
选项 A.10%～15%B.20%～30%C.40%～50%D.55%～65%
答案B
解析平衡膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。谷类食物位居底层，每人每天应吃300～500克；蔬菜和水果占据第二层，每天应吃400～500克和100～200克；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层，每天应吃125～200克(鱼虾类50克，畜、禽肉50～100克，蛋类25～50克)；奶类和豆类食物合占第四层，每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及豆制品50克。第五层塔尖是油脂类，每天不超过25克。
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