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  3. 依据生物钟规律，补充钙制剂的最适宜的时间是

依据生物钟规律，补充钙制剂的最适宜的时间是

tikufree2019-12-17  65
问题 依据生物钟规律，补充钙制剂的最适宜的时间是
选项 A:餐中给药B:清晨顿服C:睡前顿服D:餐后给药E:清晨和睡前各服用一次
答案E
解析人体内血钙水平呈现明显的生物钟变化，从后半夜至清晨时间段血钙水平最低，睡前和清晨服用钙制剂吸收最佳(E)。钙制剂与食物中草酸和磷酸盐（蔬菜和水果含量高）形成不溶性钙盐，不应餐中给药(A)或餐后立即服用(D)，至少应在餐毕1小时后服用。钙在体内吸收随着钙的摄入量增加而增加，但达到某一阈值后，摄入量增加，钙的吸收并不同步增加；“清晨和睡前各服用一次”比“清晨顿服(B)或睡前顿服(C)”效果更佳。
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