在渐进放松训练中，首先应了解最适宜的（　　）。A.暗示 B.回忆 C.感应 D.唤醒水平

admin2020-12-24 31

问题在渐进放松训练中，首先应了解最适宜的（　　）。

选项 A.暗示
B.回忆
C.感应
D.唤醒水平

答案D

解析【知识点】渐进放松训练。【答案】D。【解析】渐进放松法的训练应注意两点：任何放松训练的最终目标都在于使练习者在遭遇压力情境时．能够以渐进放松的方法产生良好的效果；任何练习者都希望通过渐进放松调整自己的唤醒水平。因此练习者首先应该了解自己最适宜的唤醒水平。

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