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在渐进放松训练中,首先应了解最适宜的( )。A.暗示 B.回忆 C.感应 D.唤醒水平
在渐进放松训练中,首先应了解最适宜的( )。A.暗示 B.回忆 C.感应 D.唤醒水平
admin
2020-12-24
41
问题
在渐进放松训练中,首先应了解最适宜的( )。
选项
A.暗示
B.回忆
C.感应
D.唤醒水平
答案
D
解析
【知识点】渐进放松训练。 【答案】D。 【解析】渐进放松法的训练应注意两点:任何放松训练的最终目标都在于使练习者在遭遇压力情境时.能够以渐进放松的方法产生良好的效果;任何练习者都希望通过渐进放松调整自己的唤醒水平。因此练习者首先应该了解自己最适宜的唤醒水平。
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