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当阻力等于或大于肌肉可产生的力量,关节不产生运动,该训练方式属于( )。 A
当阻力等于或大于肌肉可产生的力量,关节不产生运动,该训练方式属于( )。 A
shuhaiku
2020-05-20
51
问题
当阻力等于或大于肌肉可产生的力量,关节不产生运动,该训练方式属于( )。A、徒手抗阻训练B、有氧训练C、等长训练D、被动训练E、等张训练
选项
答案
C
解析
等长收缩是肌力与阻力相等时的一种收缩形式,收缩时肌肉长度基本不变,不产生关节活动,故又称为静力收缩。以等长收缩为肌肉收缩形式的训练即为等长训练。
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