2. 职称考试
  3. 建构焦虑等级时，应当避免的是()。A:求助者说出引起焦虑的事件或情境 B:将引起焦虑的事件或情境排序 C:给引起焦虑的事件或情境打分 D:咨询师给事件或情境指定

建构焦虑等级时，应当避免的是()。A:求助者说出引起焦虑的事件或情境 B:将引起焦虑的事件或情境排序 C:给引起焦虑的事件或情境打分 D:咨询师给事件或情境指定

admin2020-12-24  52
问题 建构焦虑等级时，应当避免的是()。
选项 A:求助者说出引起焦虑的事件或情境
B:将引起焦虑的事件或情境排序
C:给引起焦虑的事件或情境打分
D:咨询师给事件或情境指定焦虑分数
答案D
解析本题旨在考查考生对心理咨询技能中系统脱敏法使用注意事项的掌握情况。系统脱敏法源于对动物的实验性神经症的研究。其基本原理是让一个原可以引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去引起焦虑的作用。该法可用于治疗求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。基本方法是让求助者用放松取代焦虑。第一步，教求助者掌握放松技巧；第二步，把引起焦虑的情境划分等级；第三步，让求助者想象引起焦虑的情境，同时做放松练习。最后经过在实景中的重复练习，使求助者逐渐从过去引起焦虑的情境中脱敏。使用该方法时，应注意的事项有：(1)如果引发求助者焦虑或恐惧的情境不止一种，可以针对不同情境建立几个不同的焦虑等级表，然后对每个焦虑等级表实施脱敏训练。(2)在建构焦虑等级量表时，应做到各等级之间级差要均匀，是一个循序渐进的系列层次，每个等级之间跨度不要太大，如一开始焦虑分数超过50，仅靠重复放松很难降低，此时表明焦虑等级设计得不够合理。另外，每一级刺激因素引起的焦虑，应小到能被全身松弛所拮抗的程度，这是系统脱敏治疗成败的关键之一（要使每一等级的刺激定量恰到好处，各等级间的级差比较均匀，这主要取决于求助者本人而非心理咨询师）。(3)系统脱敏时求助者想象次数的多少，依个体不同和情境不同而不同。(4)有的求助者不能用想象和放松的方法降低焦虑水平，可考虑改用其他方法。
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