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老年人补充优质蛋白质应达到每日每千克体重至少 A.1~1.5g B.2 g
老年人补充优质蛋白质应达到每日每千克体重至少 A.1~1.5g B.2 g
shuhaiku
2020-05-20
62
问题
老年人补充优质蛋白质应达到每日每千克体重至少A.1~1.5gB.2 gC.3 gD.4 gE.5 g
选项
答案
A
解析
老年人最合适蛋白质供给量为每天每千克体重1~1.5g,也就是每天补充 60~70g蛋白质,如果坚持锻炼的老人身体对蛋白质的需求量会更高些,因为运动会使蛋白质流失,在运动的当天可以补充2g左右的蛋白质,只有这样才可以维持体内蛋白质的饱有水平。
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