2. 财务会计
  3. 利用暗示语使学生集中注意力、调节呼吸，降低中枢神经系统的兴奋性，达到肌肉放松目的

利用暗示语使学生集中注意力、调节呼吸，降低中枢神经系统的兴奋性，达到肌肉放松目的

题库总管2019-12-17  69
问题 利用暗示语使学生集中注意力、调节呼吸，降低中枢神经系统的兴奋性，达到肌肉放松目的的训练是(    )A．间歇训练   B．放松训练C．循环训练   D．注意力训练
选项
答案B
解析放松训练是以一种暗示语集中注意力、调节呼吸，使肌肉得到充分放松，从而选到调节中枢神经系统兴奋性的疗法。它能够降低中枢神经系统的兴奋性，降低由情绪紧张而产生的过多的能量消耗，使身心得到适当休息并加速疲劳的恢复。
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