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金融经济
下列对于身体活动的健康益处说法错误的是 A、平常缺乏身体活动的人,能够经常参加
下列对于身体活动的健康益处说法错误的是 A、平常缺乏身体活动的人,能够经常参加
题库总管
2020-05-20
20
问题
下列对于身体活动的健康益处说法错误的是A、平常缺乏身体活动的人,能够经常参加中等强度的活动,健康状况可以得到改善 B、强度较小的身体活动也有促进健康的作用,但产生的效益相对有限 C、适度增加身体活动量(时间、频度、强度)可以获得更大的健康效益 D、不同的身体活动类型、时间、强度、频度和总量促进健E、适度增加活动量与身体的健康效益获得无直接关系
选项
答案
E
解析
现有证据显示身体活动的健康益处:①平常缺乏身体活动的人,如果能够经常(如每周3次以上)参加中等强度的身体活动,其健康状况和生活质量都可以得到改善;②强度较小的身体活动也有促进健康的作用,但产生的效益相对有限;③适度增加身体活动量(时间、频度、强度)可以获得更大的健康效益;④不同的身体活动类型、时间、强度、频度和总量促进健康的作用不同。
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