若欲行运动减肥，亚极量的运动时间至少应长于多少分钟 A．10 B．15 C

问题若欲行运动减肥，亚极量的运动时间至少应长于多少分钟A．10B．15C．20D．25E．30

选项

答案C

解析人体要燃烧脂肪，需要满足三个必要条件：①该运动要达到中低强度的运动心率；②这种中低强度运动心率的运动要持续20min以上；③这种运动必须是大肌肉群的运动，如慢跑、游泳、健身操等。

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