通过改变不合理信念调整自己的认知，维护心理健康的疗法是（　　）。A.精神分析疗法 B.行为主义疗法 C.合理情绪疗法 D.人本主义疗法

admin2020-12-24 45

问题通过改变不合理信念调整自己的认知，维护心理健康的疗法是（　　）。

选项 A.精神分析疗法

B.行为主义疗法

C.合理情绪疗法

D.人本主义疗法

答案C

解析合理情绪疗法认为消极情绪来自不合理的认知，故需改变不合理的认知，从而维护心理健康。

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