首页
财务会计
医药卫生
金融经济
考公考编
外语考试
学历提升
职称考试
建筑工程
IT考试
其他
登录
财务会计
简述体育锻炼对青少年运动系统的影响。
简述体育锻炼对青少年运动系统的影响。
题库总管
2019-12-17
79
问题
简述体育锻炼对青少年运动系统的影响。
选项
答案
解析
适宜运动运动对骨的影响可使骨密质增厚,骨径变粗,骨面骨骼肌附着处突起明显,骨小梁的排列更加有规律,骨小梁增粗。可加强骨的血液循环,改善骨的营养,骨中的胶原蛋白和矿物质代谢也随之加强。所以,骨能变得更加粗壮和坚固,在抗压、抗弯曲和抗扭转方面的性能均有提高。 系统运动对关节有良好的影响运动会使关节面的骨密质增厚和关节面软骨增厚,从而能承受更大的负荷。运动会导致关节软骨表面胶原纤维的增加。运动不仅会使关节周围的韧带、关节囊和肌腱增粗增厚,关节的稳固性加强,而且还会使其韧带、关节囊和肌腱的伸展性增大,关节的运动幅度也增大,达到既牢固又灵活的状态。运动会增大关节周围骨骼肌的体积,增强肌肉的收缩力,对加固关节有重大意义。系统运动对骨骼肌的形态结构的影响。线粒体是骨纤维的供能中心,是形成ATP的器官。ATP主 要是靠有氧代谢形成的,因此,耐力性项目的运动员通过训练可使肌纤维中线粒体数量增多、体积增大。可减少肌肉中的脂肪成分。力量性的练习可使骨骼肌中结缔组织明显增加,从而提高肌肉的抗拉力性能。长期锻炼和训练,可使骨骼肌中的肌红蛋白、三磷酸腺苷(ATP) 、磷酸肌酸(CP)和肌糖原等化学成分明显增加。通过体育锻炼和训练,肌肉体积明显增大。坚持锻炼可使骨骼肌中毛细血管的数量明显增加,管径扩张,管壁增厚,可增加肌肉的血液供应,改善营养状况,提高肌肉的工作能力。肌腹收缩力增大,肌腱抗牵张的能力增加。坚持体育锻炼,对骨骼,肌肉,关节和韧带都会产生良好的影响,经常运动可是肌肉保持正常的张力,并通过肌肉活动给骨组织以刺激,促进骨骼中钙的储存,预防骨质疏松,同时使关节保持较好的灵活性,韧带保持较佳的弹性,锻炼可以增强运动系统的准确性和协调性,保持手脚的灵便,使人可以轻松自如,有条不紊的完成各种复杂的动作
转载请注明原文地址:https://ti.zuoweng.com/ti/Wk1EKKKQ
相关试题推荐
(2013年)下列各项中,影响当期营业利润的是( )。
(2018年)下列各项中,影响利润表“营业成本”项目本期金额的有( )。
企业发生赊购商品业务,下列各项中影响应付账款入账金额的有()。
(2019年)企业初次购买增值税税控系统专用设备,按规定可抵减的增值税应纳税额,
(2018年)某企业将其自行开发完成的管理系统软件出租给乙公司,每年支付使用费2
下列各项中,属于增值税税控系统专用设备的有( )。
下列价格影响因素中,导致社会商品绝对价格变动的因素是( )。
建设项目环境影响评价的原则包括( )。
关于建设项目债务资金结构及其影响和债务资金偿还的说法,正确的是( )。
关于建设项目经济影响分析的说法,正确的是( )。
随机试题
注册会计师在财务报表审计中考虑舞弊,应当获取书面声明的事项有( )。 A.管
40.()是指在社会分工的条件下,进行同类生产的企业的集合体。 A.寡头
前牙排列对近远中向倾斜的要求错误的是( )。 A.上中切牙长轴与中线平行
把地上的一条黑绳,看成一条大蜈蚣,显得惊恐不安,这属于下列哪种精神症状
适用于软弱地基或多层、高层建筑的基础有()。
简述贯彻教育一致性与连贯性德育原则的基本要求。
在临床诊疗活动中,医务人员收受药品、医用设备、医用耗材等生产、经营企业或经销人员以各种名义给予的财物或提成的,医德考评结果应记为A.良好B.较差C.中等D
以募集设立方式设立股份有限公司的,发起人认购的股份不得少于公司股份总数的(),但是,法律、行政法规另有规定的,从其规定。A:35%B:20%C:30%D:
女职工甲与某公司依法签订无固定期限劳动合同。2017年7月,甲怀孕,由于年龄较大,需要保胎,甲多次迟到或者不上班,2018年7月至12月累积15天没有上班...
材料题 根据以下材料,回答题 张辉是一家外企的人力资源主管,但公司领导好像对人力资源管理不太注重,人员招聘及员工配置很随意,没有科学的规划和设计。比如...