下列关于千步当量描述正确的是（）A.一个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量 B.一个千步当量等于8km/h跑步8分钟的活动量 C.一个千步当量等于1

admin2020-12-24 19

问题下列关于千步当量描述正确的是（）

选项 A.一个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量
B.一个千步当量等于8km/h跑步8分钟的活动量
C.一个千步当量等于16km/h骑自行车10分钟的活动
D.一个千步当量等于洗盘子或樊衣服15分钟的活动量
E.一个千步当量等于办公室伏案工作20分钟的活动

答案AD

解析

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某人的代谢当量为3.5METs时，则此时他的活动强度是？（）A.静态行为活动B.低强度活动C.中等强度活动D.高强度活动
世界卫生组织推荐的在益健康的身体活动是()A.中等强度，10分钟以上，一天一次B.中等强度，30分钟以上，一天一次C.轻到中等强度，10分钟以上，一天
最能反映生活质量变化的健康教育评价工具是（）A.人格量表B.体质指数C.日常活动量表D.前后风险变化
测量运动强度最直钱、简单、易行且准确的指标是（）A.心率B.自觉运动强度C.最大摄氧量D.各种活动的代谢当量
某男性体重75kg，每天以4km/h的速度快速行走30min，其代谢当量为3kcal/h/kg()w，其每天能量消耗为()A.150kcalB.1
在开始锻炼和增加活动量之前，应进行必要的运动能力评估的人群包括（）A.平常很少活动的人B.青少年C.中老年人D.患者E.有潜在疾患的个体
体力活动指导是健康教育的重要内容。记录一日活动，计算能量消耗的指标是()A.脉搏B.运动时间C.代谢当量D.运动量E.心率
自我戒烟中正确的做法是()A.告诉家人、朋友自己准备戒烟B.记录自己1周的吸烟习惯，以便戒烟时应对C.开始延迟5-10分钟吸第一支烟D.减少在可吸烟
下列关于代谢当量的说法不正确的是?()。A.代谢当量是反映人体代谢的精确数量值B.代谢当量是一种倍数关系C.代谢当量可以用于表示身体功能状态D.代谢当量
预防糖尿病患者意外伤害，应注意（）A.增加运动量时的进度安排应合理B.身体活动量应尽量增加C.在运动量和运动强度增加的过程中应定期监测患者的运动反应和病情变

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某有色金属管的设计压力为0.5MPa，其气压试验的压力应为（）MPa。
有学者这样解释法的产生：最初的纠纷解决方式可能是双方找到一位共同信赖的长者，向他
某公司投资一项目需要筹资1000万元。公司采用三种筹集方式，即：向银行借入200
下列沟通过程中的诸要素中，处于主导地位的是（）。 A.沟通主体 B
某孕妇，预产期2周检查，医生告之临产先兆，最可靠的依据是A.自觉宫缩B.见红C.尿频D.胎儿下降感E.排便感
下列选项中属于行政处罚的种类的有（）。A、警告B、罚款C、没收违法所得D、降级E、撤职

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